天天吃蓝莓有副作用。蓝莓富含多种维生素和矿物质，营养丰富，能补充营养，但吃多了的确会对健康有一定影响，比如可能导致消化不良、影响牙齿健康、影响钙质吸收、影响药效、升高血糖、导致胃溃疡等。
吃多蓝莓的具体危害如下：
一、
1.致泻。对于本身是寒性体质的人来说，若吃过量蓝莓，会不利于大便形成，可能出现大便难以成型且不易排出的情况。
2.加重胃肠负担。过量食用蓝莓可能引起胃肠负担加重，从而导致胃肠动力下降，进而可能出现消化不良的现象，如腹胀、腹痛、腹泻等。
二、
1.导致消化不良。蓝莓中的维生素C容易使食物中的蛋白质变性、凝固，吃多了会导致腹泻、腹痛等症状。
2.果糖过多加重糖尿病患者病情。蓝莓含有丰富的果糖，果糖易被人体吸收，对于糖尿病患者不适宜过量食用。
总之，虽然蓝莓有营养，但也不能过量食用，否则可能带来一系列不良影响，在食用时要注意适量。