生理期前的症状

生理期前部分女性会出现一些症状,比如约有30%~40%的女性在生理期前会有躯体、精神及行为改变。

生理方面的常见症状

乳房胀痛: 生理期前体内激素变化可能导致乳房胀痛,一般程度因人而异,有的女性乳房会变得敏感,轻轻触碰就有不适感。身体水肿: 部分女性会出现手脚水肿的情况,这是因为激素变化影响了身体的水分代谢,一般在生理期前1~2周开始出现,水肿程度较轻时可能只是感觉手脚有点发胀,严重时可能能看到明显的肿胀。

精神方面的表现

情绪波动大: 很多女性在生理期前容易出现情绪烦躁、易怒的情况,可能因为一点小事就发脾气,有的还会变得比较敏感,容易哭泣。大约有20%~30%的女性会有明显的情绪波动。疲劳困倦: 生理期前身体比较疲惫,感觉没什么力气,想睡觉,即使睡眠充足也还是觉得累,这种疲劳感可能会持续几天。

其他相关症状

头痛: 约有10%~20%的女性在生理期前会出现头痛症状,疼痛程度不一,有的是轻微的隐痛,有的可能比较剧烈。头痛的原因与生理期前激素变化导致血管舒缩功能改变有关。食欲改变: 部分女性生理期前食欲会有变化,有的会变得比平时能吃,有的则食欲减退,比如有的女性平时吃饭正常,生理期前却不想吃东西。