腰痛是一种常见的症状，引起腰痛的原因有很多。一般来说，急性腰痛可能在短期内就会出现明显疼痛，而慢性腰痛可能会持续3个月以上。
常见引起腰痛的原因
腰椎间盘突出症： 这是导致腰痛比较常见的原因之一。当腰椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经时，就会引起腰痛，还可能伴有下肢的放射痛。比如长期从事重体力劳动、久坐久站的人更容易患上腰椎间盘突出症引发腰痛。腰肌劳损： 长期保持不良的姿势，像长时间弯腰工作、伏案工作等，会使腰部的肌肉长期处于紧张状态，容易引发腰肌劳损，出现腰部的酸痛，尤其在劳累后腰痛会加重。
缓解腰痛的非药物方法
适当休息： 如果是因为劳累引起的腰痛，首先要做的就是适当休息，避免继续从事重体力劳动或过度劳累的活动，让腰部肌肉得到放松，缓解腰痛症状。一般建议休息1 - 2天，让腰部肌肉恢复。热敷： 可以用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进腰部的血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻腰痛。
就医相关情况
何时需就医： 如果腰痛持续不缓解，或者伴有下肢麻木、无力、大小便失禁等症状时，就需要及时就医。比如腰痛已经持续了1周以上，并且还出现了下肢明显的麻木，影响到正常行走，这时候就不要耽误，尽快去医院就诊。就医检查项目： 医生一般会先进行体格检查，之后可能会建议做腰椎X线、CT或磁共振成像（MRI）等检查。腰椎X线可以初步了解腰椎的骨骼结构情况；CT能更清晰地看到腰椎间盘等结构是否有突出等问题；MRI对于软组织的显示更加清楚，能很好地观察腰椎间盘、脊髓和神经等情况。