脸颊和下巴长期长痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌系统是调节人体生理功能的重要系统之一，当内分泌失调时，雄性激素水平升高，皮脂分泌增加，这可能导致痤疮丙酸杆菌繁殖，从而引起痘痘。此外，长期的压力、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化过度，导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成粉刺。如果粉刺感染细菌，就会引发炎症，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，产生一些酶和炎症因子，导致炎症反应，从而引起痘痘。
4.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多，与个体差异、内分泌、饮食等因素有关。皮脂分泌过多会导致毛囊堵塞，形成粉刺和痘痘。
5.遗传因素：痤疮的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有痤疮患者，那么子女患病的几率就会增加。
6.免疫因素：免疫系统异常也可能导致痤疮的发生。例如，某些自身免疫性疾病患者可能会出现痤疮样皮疹。
7.药物因素：某些药物，如雄激素、糖皮质激素等，可能会导致痤疮的发生。
8.其他因素：如化妆品使用不当、空气污染、紫外线辐射等也可能导致痘痘的产生。
针对脸颊和下巴长期长痘的问题，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：通过运动、冥想、放松等方式减轻压力。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，医生可能会建议使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行光疗等治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好咨询专业医生的建议。此外，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。