焦虑症是一种常见的心理障碍，全球约有4.06%的人在一生中会遭遇焦虑症困扰。它会让人长期处于过度的紧张、不安状态。
情绪方面的症状
持续的紧张不安： 患者常常会没有明显诱因地感到长久的紧张、忐忑，这种紧张感可能会持续数周甚至数月。比如有的患者会整天担心自己或家人的健康、工作等各种事情，心情始终难以放松。过度担忧： 对很多日常小事都过度担心，担忧的程度与实际情况极不相符。例如会过分担忧经济状况，哪怕目前经济状况良好也会不停地担心未来会没钱花；或者过度担忧人际关系，总是担心自己会和别人产生矛盾等。
身体方面的症状
睡眠障碍： 很多焦虑症患者会出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况。有的患者晚上躺在床上很久都无法入睡，即使睡着了也很容易被轻微的声响等吵醒，长期睡眠不足会进一步加重焦虑情绪。据统计，约70%的焦虑症患者存在睡眠方面的问题。躯体疼痛： 可能会出现头痛、肌肉紧张性疼痛等。比如头部会持续隐隐作痛，颈部、肩部等部位的肌肉经常处于紧绷状态，进而引发疼痛，这种疼痛往往没有明确的器质性病变原因。
行为方面的症状
坐立不安： 患者在静息状态下会不停地小动作，像来回踱步、手指不停敲打等，自己很难控制这种行为。比如坐在椅子上时，会不自觉地一会儿站起来走走，一会儿又坐下，反复不停。逃避行为： 因为担心某些场景或事情引发焦虑，会刻意逃避。例如害怕社交场合而拒绝参加聚会等活动，或者因为担心在公共场合发病而避免去人多的地方。