尿酸高可以通过药物来控制,常用的降尿酸药物有别嘌醇、非布司他等。别嘌醇是通过抑制尿酸合成来降低尿酸,一般从小剂量开始服用。非布司他选择性抑制黄嘌呤氧化酶,降尿酸效果较好,不过肾功能不全者要谨慎使用。
生活方式调整很重要
饮食控制: 要减少高嘌呤食物的摄入,像动物内脏、海鲜、浓肉汤等,这类食物每100克中嘌呤含量较高,应尽量避免。同时要多吃蔬菜水果,每天保证摄入足够的水分,最好能达到1500 - 2000毫升以上,帮助尿酸通过尿液排出。适度运动: 坚持适度的有氧运动,比如每周进行至少150分钟的中等强度运动,像快走、慢跑等,运动能帮助消耗能量,控制体重,进而有助于调节尿酸水平。但要注意运动时避免剧烈运动,剧烈运动可能会使尿酸短时间升高。
不同人群需区别对待
肥胖人群: 尿酸高的肥胖人群需要积极减肥,将体重控制在正常范围内,因为体重减轻有助于降低尿酸水平。一般建议每月减重1 - 2公斤比较合适。有基础疾病人群: 比如有高血压、糖尿病的尿酸高患者,在选择降尿酸药物时要更加谨慎。要告知医生自身的基础疾病情况,医生会根据具体情况来调整药物,避免药物之间产生不良相互作用。
定期监测很关键
尿酸监测: 要定期去医院检测血尿酸水平,一般建议每3 - 6个月检测一次,通过监测了解尿酸控制情况,以便及时调整治疗方案。如果血尿酸控制不佳,可能需要调整药物剂量或种类。肾功能监测: 长期尿酸高可能会影响肾功能,所以尿酸高的人要定期检查肾功能,尤其是服用降尿酸药物的患者,要关注药物对肾功能的影响,一旦发现肾功能异常,要及时和医生沟通。
