小孩睡觉老是惊醒可能是环境因素、缺微量元素或胃肠功能紊乱等导致的。以下对这些原因及解决方法进行详细阐述：
一、小孩睡觉老是惊醒的原因：
1.环境因素：
小孩神经系统发育尚未完善，外界有声、光等刺激时容易在睡眠中出现惊醒反应。
环境温度过高或过低会影响其正常睡眠状态，进而使其在睡眠中惊醒。
2.缺微量元素：
钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增高，导致宝宝晚上睡不安稳，如缺钙可能出现睡眠不好、爱出汗、枕秃等现象，需要补充钙和维生素D。
3.胃肠功能紊乱：
孩子胃肠功能紊乱可能导致腹胀、腹痛、胃肠痉挛或肠绞痛等症状，从而致使孩子在睡眠中惊醒。
二、小孩睡觉老是惊醒的解决方法：
1.饮食方面：
(1)可以给宝宝多吃水果蔬菜。
(2)多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等。
2.生活方面：
(1)睡前不要让孩子吃得太饱。
(2)为小孩提供良好的睡眠环境。
3.药物方面：
(1)可以服用琥珀抱龙丸，具有镇静安神等功效。
(2)可以服用八宝惊风散等药物，能缓解小儿惊风等症状。上述药物需要在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，当小孩出现睡觉老是惊醒的情况时，要综合考虑可能的原因，并从饮食、生活习惯和药物等方面采取合适的措施来改善，必要时应及时就医诊断和治疗。