滑精可以通过以下方式进行调理：
1.生活习惯调整：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
避免过度劳累，注意休息。
避免长时间久坐或骑车，以免对会阴部造成压迫。
适量进行体育锻炼，增强身体素质。
2.饮食调理：
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
多食用一些具有补肾固精作用的食物，如山药、芡实、核桃等。
适量饮用一些具有补肾壮阳作用的饮品，如枸杞茶、桂圆茶等。
3.心理调节：
避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
避免频繁的性冲动，避免色情刺激。
学会放松自己，缓解压力。
4.药物治疗：
金锁固精丸：具有固肾涩精的功效，适用于肾虚不固、遗精滑泄、神疲乏力、四肢酸软等症状。
知柏地黄丸：具有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精等症状。
金匮肾气丸：具有温补肾阳的功效，适用于肾阳不足、腰膝冷痛、小便不利、水肿等症状。
需要注意的是，以上药物均需在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，如果滑精症状较为严重，或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。