女人多指女性，女性若长期睡眠不足，对身体通常有如下危害：
一、月经紊乱：
女性长期睡眠不足有可能对中枢神经系统产生不良作用，特别是会影响到对控制神经内分泌轴的调控，这就可能致使内分泌紊乱，进而引发月经紊乱。
二、皮肤变差：
长期睡眠不足的女性，由于长时间处于睡眠不足的状态，很可能会造成身体血液循环和新陈代谢的异常，这样容易进一步对女性的皮肤状况产生影响，部分女性可能会出现皮肤粗糙、暗黄、长痤疮等现象。
三、头发脱发：
长期睡眠不足的女性，可能因头皮供血不足以及头部皮脂分泌增多，从而出现毛囊萎缩和毛孔堵塞的情况，导致女性出现脱发现象。
女性熬夜还可能存在其他一些危害，所以建议一定要引起重视，避免长期熬夜，要保持良好的生活作息习惯。
总结概况提示：女性长期睡眠不足会带来月经紊乱、皮肤变差、头发脱发等危害，此外可能还有其他不良影响，应重视并避免熬夜，养成良好作息。