鸡皮肤学名叫做毛周角化症，是一种常见的慢性毛囊角化性皮肤病。据统计，约有50%的青少年会受到鸡皮肤的困扰。
病因方面
遗传因素： 鸡皮肤具有一定的遗传性，如果父母一方或双方患有毛周角化症，子女患病的概率会相对较高。比如父母都患有该病，子女发病几率可能比常人高很多。维生素A缺乏： 当人体缺乏维生素A时，也容易出现鸡皮肤的症状。维生素A对皮肤的正常角化起到重要作用，缺乏时会影响皮肤角质代谢。
症状表现
皮肤外观： 主要表现为皮肤表面有很多小丘疹，看起来像鸡皮疙瘩。这些小丘疹通常是肤色或者淡红色，大小不一，一般直径在1 - 2毫米左右。好发部位常见于上臂外侧、大腿前侧，有的还会出现在脸颊两侧。皮肤触感： 用手触摸时，皮肤感觉比较粗糙，不像正常皮肤那样光滑。
日常护理
保湿很关键： 要注重皮肤的保湿工作。可以使用含有尿素、甘油等保湿成分的身体乳。比如每天洗澡后，及时涂抹身体乳，能缓解皮肤干燥，减轻鸡皮肤的不适。建议选择温和无刺激的保湿产品，尤其适合皮肤敏感的人群使用。避免过度清洁： 洗澡时不要用太热的水，也不要过度搓洗皮肤，因为这会破坏皮肤的角质层，加重鸡皮肤的症状。一般建议洗澡水温控制在37 - 40℃，洗澡时间不宜过长，5 - 10分钟比较合适。