喝酒脑袋疼可通过如下方式缓解：口服药物、饮用饮料、喝浓茶水以及蜂蜜水。
一、口服药物：可遵医嘱口服改善心脑血管供给类的药物来减轻头痛，比如布洛芬和对乙酰氨基酚等。这些药物能够起到缓解疼痛的作用，帮助改善因喝酒导致的头部不适。
二、饮料：酒后多喝富含维生素的饮料，其具有解酒解毒及护肝的效果，能有效缓解酒后脑袋疼。此类饮料中的维生素成分有助于促进酒精的代谢和分解，减轻对身体的不良影响。
三、浓茶水：酒后适当饮用一杯浓茶水可缓解脑袋疼现象。因为茶叶中的茶多酚对缓解头疼有着显著的功效，它能在一定程度上减轻头部的不适感。
四、蜂蜜水：喝点蜂蜜水可为身体补充糖分，促进酒精在体内的代谢，减轻酒精中毒状况，经过休息后通常可自行缓解。适量饮酒能加速身体内血液循环，但过量饮酒则会给身体带来诸多伤害，对健康产生不利影响。
总之，当喝酒后出现脑袋疼时，可根据实际情况选择上述合适的方法来缓解，同时要注意控制饮酒量，避免过度饮酒对身体造成损害。