怀孕三个月咳嗽厉害，可采取以下方式止咳。一是饮食护理，当症状较轻时可选择，比如适量喝红糖姜汤，其能祛寒，利于缓解受凉引起的咳嗽；适量喝冰糖雪梨水，可起到润肺及协助止咳化痰作用。二是药物治疗，若饮食护理效果不佳且咳嗽严重，应及时就医，检查明确原因后进行针对性治疗，如因上呼吸道感染导致的咳嗽，可遵医嘱用副作用小的药物，像川贝枇杷露等，若考虑有细菌感染且青霉素不过敏可遵医嘱使用阿莫西林等。怀孕时若有咳嗽症状，不要过度焦虑紧张，要保持心情舒畅。日常可多吃富含维生素C的水果和蔬菜，并适当进行体育锻炼，让身体保持健康状态。
一、饮食护理：
1.红糖姜汤：可以帮助祛寒，对受凉导致的咳嗽有缓解作用。
2.冰糖雪梨水：能够润肺，同时在协助止咳化痰方面有一定效果。
二、药物治疗：
1.当饮食护理效果不好且咳嗽较为严重时，一定要及时前往医院。
2.明确原因后根据具体情况进行针对性治疗，如对于上呼吸道感染引起的咳嗽，可使用如川贝枇杷露等副作用较小的药物。
3.若有细菌感染且对青霉素不过敏，可遵医嘱使用阿莫西林。
总之，孕妇面对咳嗽不要过于焦虑，要注意心情调节，生活中注重营养补充和适当运动，以维持良好的身体状态。