关键点：经常便秘患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动、药物治疗来改善。
一、饮食调理：
经常便秘的患者饮食宜清淡。可常食用利于排便的食物，如韭菜、芹菜、白萝卜等。还可多吃助于消化的食物，像酸奶，其含益生菌能帮助消化，可有效缓解便秘情况。同时，患者要注意多喝水，能促进肠胃蠕动，从而改善便秘。
二、规律排便：
患者应养成定时排便习惯，可选择早晨起床后排便，养成此习惯有助于缓解便秘。
三、适当运动：
患者要进行适当活动，如步行、慢跑、瑜伽等，也可进行提肛运动，这些都能缓解便秘。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若经生活调理无效，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结概况提示：对于经常便秘的患者，可综合运用上述多种方法来改善便秘状况，具体应根据自身实际情况选择合适的方式，必要时寻求医生帮助。