身体过敏痒的解决方法如下：
1.避免刺激：避免搔抓、摩擦皮肤，避免热水烫洗，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
2.寻找过敏原：如果知道过敏原，应尽量避免接触。如果不知道过敏原，可以通过皮肤试验或血液检查来确定。
3.药物治疗：可以使用抗组胺药、糖皮质激素、免疫调节剂等药物来缓解症状。
4.光疗：对于严重的皮肤过敏痒，可以使用紫外线光疗或激光治疗。
5.中医治疗：中医认为过敏痒是由于体内风、湿、热邪所致，可以使用中药调理身体。
6.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
7.心理调节：过敏痒可能会给患者带来很大的心理压力，应保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等情绪。
以上信息仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。