女的来月经时一般不可以同房。女性在月经期间，宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界的细菌等病原体带入阴道、子宫颈甚至子宫腔内，增加感染的风险，比如有20%~30%的女性可能会因此患上盆腔炎等妇科疾病。
经期同房的健康风险
感染风险： 月经期间，女性生殖系统的防御能力下降。同房时，男性生殖器可能会把细菌等病原体带入阴道，进而上行感染到子宫、输卵管等部位。一旦发生感染，可能出现腹痛、发热、阴道分泌物增多且有异味等症状。影响月经周期： 经期同房还可能对月经周期产生影响，导致月经经期延长、经量增多等情况。比如有研究发现，经常在经期同房的女性中，约15%会出现月经周期紊乱的现象。
经期同房后的应对措施
观察自身症状： 如果在经期不小心同房了，要密切观察自己的身体状况。如果出现下腹部疼痛、发热、阴道分泌物异常等情况，应及时前往医院就诊。医生可能会进行妇科检查、血常规等相关检查来明确是否发生感染，并给予相应的治疗，比如使用抗生素来控制感染。保持外阴清洁： 即使没有出现明显不适，也需要更加注意外阴的清洁卫生。可以用清水每天清洗外阴，但要注意避免冲洗阴道内部，以免破坏阴道的正常菌群平衡。
经期健康的正确做法
注意休息： 月经期间女性身体相对虚弱，要保证充足的睡眠，一般每天睡眠时间应不少于7~8小时，让身体得到良好的休息，有助于身体恢复。合理饮食： 饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，避免吃辛辣、生冷的食物，像冰淇淋、辣椒等尽量不要吃，以免引起痛经等不适。