男人性生活时硬不起来通常指男人在性生活时无法正常勃起，这可能由精神压力大、过度疲劳、勃起功能障碍等因素所致。
男人性生活时不能正常勃起的具体原因如下：
一、精神压力大：若男性精神压力较大，在进行性生活时处于紧张、焦虑、抑郁等不良精神状态下，可能会致使阴茎血管收缩，进而导致海绵体无法充分充血，最终使得男性阴茎难以正常勃起。
1.精神压力大会影响阴茎血管状态。
2.海绵体充血不足导致勃起困难。
二、过度疲劳：如果男性非常劳累，在性生活时可能兴奋度不够，从而引起无法正常勃起的情况。
1.过度疲劳会降低性兴奋。
2.这可能导致勃起功能受影响。
三、勃起功能障碍：倘若男性患有勃起功能障碍，就会出现性生活时无法勃起或者虽能勃起但硬度不足，无法顺利进行性行为的现象。
1.勃起功能障碍直接影响勃起。
2.可能表现为无法勃起或硬度不够。
男人性生活时不能正常勃起的注意事项有：
一、男性应调整自身心态，避免过大压力。
二、性生活前不宜有过度的运动量。
三、若患有勃起功能障碍，需尽快就医治疗，切勿拖延，以防增加治疗难度。
总之，男人性生活时不能正常勃起是一个需要重视的问题，应明确原因并采取相应的注意事项，以保障性生活的正常进行和男性的身心健康。