内膜4mm来月经可能与以下因素有关：
1.子宫内膜脱落不完全：月经是由于子宫内膜脱落引起的，如果子宫内膜脱落不完全，就会导致月经来潮时内膜厚度较薄。这种情况可能与内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病有关。
2.激素水平异常：激素水平异常也可能导致子宫内膜脱落不完全，从而出现月经来潮时内膜厚度较薄的情况。例如，雌激素水平低下、孕激素水平不足等都可能影响子宫内膜的生长和脱落。
3.其他因素：除了上述因素外，还有一些其他因素可能导致内膜4mm来月经，例如情绪波动、生活环境改变、过度减肥、服用某些药物等。
需要注意的是，内膜4mm来月经虽然可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果出现月经异常、经量过多或过少、经期过长或过短等情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，对于青春期和更年期的女性来说，由于激素水平的变化，子宫内膜的生长和脱落可能会出现不规律的情况，这也是正常的生理现象。但如果出现异常情况，仍应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持激素水平的稳定和月经的正常。