后背很多痘痘可通过多种方式来改善，包括一般治疗、药物治疗以及红蓝光照射。
一、一般治疗：后背长痘痘通常为痤疮，多由皮脂腺分泌旺盛引起。要做好后背清洁卫生工作，尽量穿着宽松舒适的衣物，这样可避免局部症状加重。
二、药物治疗：
1.若后背痘痘情况严重，可遵医嘱口服异维生素A酸药物，其能起到抗痤疮的作用。
2.同时可局部外用维A酸软膏进行涂抹，有助于痘痘症状的改善。
三、红蓝光照射：还可结合红蓝光照射辅助治疗，利用红蓝光对皮肤照射，可破坏痘痘表面的痤疮丙酸杆菌，进而抑制痘痘生长，达到治疗效果。在治疗期间，还需注意保持清淡饮食，避免食用油腻或辛辣食物。
总之，对于后背痘痘问题，可综合运用这些方法进行治疗和改善，同时要注重日常护理和饮食调整。