乳头有点疼的原因包括乳腺炎、激素水平变化、乳腺囊性增生症等。具体如下：
一、乳腺炎：
1.这主要是由于微生物感染而导致的乳腺组织炎症，可发生于任何年龄段的女性，哺乳期妇女较为常见。主要表现为乳头疼痛以及乳房出现肿块等症状。
2.若是早期乳腺炎，可通过口服药物来治疗，比如阿莫西林胶囊、乳宁片等。而如果症状严重到已形成脓肿，则需要手术切开引流。
二、激素水平变化：
1.多见于内分泌紊乱的情况，通常发生在女性月经期以及妊娠期间。因激素水平变化，对乳房腺体产生刺激，从而导致乳头疼痛。
2.可通过饮食进行调理，多食用黄豆、羊肉、乌鸡等食物，能够有效补充雌激素，以改善激素水平变化的问题。
三、乳腺囊性增生症：
1.多数与内分泌失调有关，当内分泌紊乱时，过量的雌激素会刺激乳腺上皮发生过度增生。常表现为不规律的乳房疼痛、双侧乳房有肿块、乳头刺痛等。
2.症状较轻者可服用药物进行治疗，如黄体酮、达那唑等，症状严重时则需手术治疗。
总之，当出现乳头疼痛时，应及时明确原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。