舌炎的治疗需根据不同类型和病因来定，一般可通过药物治疗、去除局部刺激因素、调整生活方式等方法改善。比如对于一些感染性舌炎，可能需要使用相应的抗感染药物。
药物治疗要点
局部用药： 如果是念珠菌感染引起的舌炎，可使用氯己定含漱液，它能抑制念珠菌生长。对于一些因维生素缺乏导致的舌炎，可局部涂抹含有维生素B族的药膏，促进黏膜修复。全身用药： 若是贫血相关的舌炎，可能需要补充铁剂、维生素B12等。比如巨幼细胞贫血导致的舌炎，补充维生素B12等可改善症状。
去除局部刺激因素
纠正不良习惯： 要避免长时间伸舌自检，因为频繁伸舌可能会加重舌炎症状。还要注意不要过度吸烟、饮酒，这些不良习惯会刺激舌头，不利于舌炎恢复。治疗口腔病灶： 如果有龋齿、残根、残冠等口腔病灶，要及时治疗。例如残根刺激舌侧黏膜，长期摩擦就容易引发舌炎，拔除残根后舌炎可能会逐渐好转。
调整生活方式
饮食调整： 多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，像橙子、菠菜等，保证每天摄入足够的维生素。同时要避免食用辛辣、过烫的食物，这些食物会刺激舌头，加重炎症。一般建议每天至少吃500克蔬菜，水果也应摄入200~300克。保证充足休息： 要保证充足的睡眠，每天尽量睡7~8小时。良好的睡眠有助于身体的自我修复，对舌炎的恢复有帮助。长期熬夜会影响身体的免疫功能，不利于舌炎康复。