拉肚子、肚子疼的厉害，可能是以下原因导致：
1.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或饮食不洁，都可能导致肠道受到刺激，引起拉肚子、肚子疼。
2.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可引起炎症反应，导致拉肚子、肚子疼。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，也可引起拉肚子、肚子疼。
4.其他：如肠梗阻、阑尾炎、胆囊炎等疾病，也可能导致类似症状。
针对拉肚子、肚子疼的情况，可以采取以下措施缓解：
1.补充水分和电解质：拉肚子会导致身体大量失水和电解质失衡，因此需要及时补充水分和电解质，可口服补液盐或饮用适量的果汁、盐水等。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，饮食应以清淡、易消化为主。
3.服用药物：可服用蒙脱石散、黄连素等药物止泻，服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物调节肠道菌群。
4.就医治疗：如果拉肚子、肚子疼的症状持续不缓解，或伴有发热、呕吐、脓血便等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。