一般而言，食用含有雌激素、黄体酮等成分的食物与药物能够促进卵泡生长。具体情况如下：
一、食物方面：
1.红枣：富含多种营养成分，对于调节内分泌有一定帮助，可能有利于卵泡发育。
2.黑豆：含有植物雌激素等，可在一定程度上起到调节作用，助力卵泡的生长。
3.鸡蛋：其中的蛋白质等营养物质，对身体有益，可能间接影响卵泡发育。
4.猕猴桃：具有丰富的维生素等，对维持身体机能有积极意义，可能对卵泡生长产生正面影响。
5.山楂：其营养成分可能有助于改善身体状态，从而可能对卵泡发育有促进作用。
6.葡萄：包含的成分可能对内分泌调节有辅助作用，进而可能有利于卵泡的生长。
7.豆腐、豆浆、牛奶、蜂蜜：这些食物都富含蛋白质、雌激素等成分，能调节内分泌，进而有可能促进卵泡的良好发育。
二、药物方面：
1.枸橼酸氯米芬片：可补充雌激素，在医生指导下使用能促进卵泡的生长。
2.戊酸雌二醇片：具有补充雌激素的作用，按医嘱服用有助于卵泡的生长发育。
总之，患者需要养成良好的生活习惯，合理安排饮食，保持积极的心情，这样更有利于调节内分泌水平，从而对卵泡的生长发育产生积极影响。同时，使用药物需严格遵循医生的指导。