心脏康复的关键在于运动性锻炼，这是其核心且最重要的部分。运动锻炼有着诸多益处，首先它能增加冠脉血流，提升心肌供氧，改良心肌供血，对心脏大有益处；其次能增大冠心病患者心脏的功能容量，增强心功能，增加患者肌力，还可改善患者精神心理状态，对抑郁有治疗效果，对心情不好的患者有良好疗效，同时也能对冠心病起到改善作用。此外，还能减少冠心病患者的危险因素，降低高血压、高血脂、高血糖，改善胰岛素抵抗等。另外，中医的外治法、汤药以及导引的方法，不但能治病，还能改善情绪，疗效显著。
一、运动性锻炼
1.增加冠脉血流：通过运动可以促进血液循环，让更多的血液流经冠状动脉，从而为心肌提供充足的氧气和营养物质。
2.增加心肌供氧：使心肌能够获得更丰富的氧气，保障其正常的生理功能。
3.改善心肌供血：有效改善心肌的血液供应情况。
4.增加心脏功能容量：让冠心病患者的心脏能够承担更大的负荷。
5.增强心功能：提升心脏的收缩和舒张能力。
6.增加肌力：使患者的肌肉力量得到增强。
7.改善精神心理状态：帮助缓解抑郁等不良情绪。
二、中医方法
1.外治法：通过各种外部治疗手段发挥作用。
2.汤药：利用中药配方熬制的汤药进行调理。
3.导引法：例如传统的导引术等，能起到良好的效果。
总之，心脏康复需要综合运用运动性锻炼以及中医的相关方法，以达到改善心脏状况、提升整体健康水平的目的。