打喷嚏头疼通常是由感冒或过敏性鼻炎所导致，需针对具体病因进行治疗。
一、感冒：
1.病因：感冒往往是由于免疫力低下或身体受凉受寒引起。
2.症状表现：会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，部分人还会伴有发烧，严重时会有浑身肌肉酸痛，且因感冒严重时会引起头疼，从而在打喷嚏时出现头疼现象。
3.应对措施：要多喝热水，也可口服抗感冒药物，比如复方氨酚黄那敏颗粒。
二、过敏性鼻炎：
1.病因：一般是受到粉尘或花粉等刺激而引发。
2.症状表现：过敏后会有阵发性打喷嚏，还会出现流涕和鼻塞，当打喷嚏较为剧烈时，会导致颅内压改变，进而出现血管性头疼，造成打喷嚏头疼。
3.应对措施：可根据医生指导服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸西替利嗪或者氯雷他定片。
总之，当出现打喷嚏头疼的情况时，要明确具体病因，然后采取相应的治疗措施来改善症状。