女生不饿但老想吃东西的原因可能有以下几点：
1.饮食习惯：一些女生可能有不良的饮食习惯，如爱吃高糖、高脂肪、高盐的食物，这些食物会刺激食欲，导致食欲亢进。
2.压力和情绪：长期的压力和情绪问题，如焦虑、抑郁、紧张等，可能会导致身体释放应激激素，从而刺激食欲，使人想吃东西来缓解压力。
3.缺乏运动：缺乏运动可能导致身体代谢率降低，使人容易感到饥饿。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会影响食欲，导致食欲增加。
5.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不好，可能会出现食欲亢进的症状。
6.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致身体代谢率加快，使人容易感到饥饿。
7.其他原因：如怀孕、多囊卵巢综合征等也可能导致食欲增加。
如果女生不饿但老想吃东西，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：尽量选择健康、低热量的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.缓解压力和情绪：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力和情绪。
3.增加运动量：适当增加运动量，有助于提高身体代谢率，减少食欲。
4.注意药物副作用：如果正在服用某些药物，出现食欲增加的症状，应及时咨询医生，是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.就医检查：如果食欲增加的症状持续存在，或伴有其他症状，如体重下降、疲劳、口渴、多尿等，应及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能等，以排除糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病的可能。