成人增高钙片是否真的能长高，取决于多种因素，以下是一些相关信息：
1.骨骺线是否闭合：在青春期，骨骼会不断生长，这是因为骺板软骨不断分裂增殖，形成新的骨组织，使骨骼变长。然而，当骺板软骨完全骨化后，骨骼就不再生长，身高也会停止增加。一般来说，骺板软骨在青春期后期会逐渐闭合，此时再吃增高钙片也无法继续长高。因此，成人想要知道自己的骨骺线是否闭合，可以去医院拍个X光片。
2.遗传因素：身高很大程度上受到遗传因素的影响，父母的身高会对子女的身高产生重要影响。如果父母身高较矮，那么子女长高的潜力可能相对较小。
3.营养状况：营养对身高的发育也起着重要作用。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于促进骨骼生长。然而，单纯依靠增高钙片来满足营养需求可能并不足够，还需要综合考虑其他方面的饮食和生活习惯。
4.运动和锻炼：适当的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量和身体协调性。一些运动，如篮球、跳绳、游泳等，对身高的增长有积极影响。
5.健康状况：某些健康问题可能影响身高的发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。如果存在这些问题，需要及时就医进行诊断和治疗。
需要注意的是，市场上的增高钙片种类繁多，但其效果并没有得到充分证实。而且，过量摄入某些营养成分可能对健康产生负面影响，如钙摄入过多可能导致结石等问题。
如果成人对自己的身高不满意，建议采取以下健康的方法来改善：
1.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。
2.关注身体健康，定期体检，及时发现和解决任何潜在的健康问题。
3.保持积极的心态，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，自信和健康的心态同样重要。
最重要的是，要认识到身高的增长是一个自然的过程，不能过分追求增高，也不要轻易相信没有科学依据的增高产品宣传。如果对身高问题有疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的健康专家，以获取准确的建议和指导。