腰骨疼的原因主要有以下两点：一是腰部受到外伤，二是腰椎结核。
一、腰部受到外伤：在运动锻炼或工作过程中，若腰部遭受直接或间接的暴力冲击，往往会给骨头带来损伤，进而引发腰部骨头疼痛。此时可前往医院骨科进行腰部CT和磁共振检查以明确诊断。
二、腰椎结核：腰椎结核通常是由于结核杆菌侵入导致。当人体免疫力较为低下时，可能致使腰椎骨质遭受破坏，从而患上腰椎结核疾病。其常见症状表现为低热、盗汗，同时还会伴有腰部钝痛或酸痛，且存在压痛感，因此会出现腰骨疼现象。
在日常生活中要注意腰部保暖，多休息，避免过度弯腰。
总之，当出现腰骨疼时，要考虑到可能是上述原因引起，应根据具体情况采取相应措施。