经常手淫会引发阴茎反应性下降，进而导致勃起功能障碍，甚至出现不射精情况。手淫是较为常见现象，不能绝对地说其一定有害或一定无害，关键在于对度的把握。以下是具体内容：
一、手淫的影响：
1.阴茎反应性下降：过度手淫会使阴茎对刺激的敏感度降低，在正常性活动中可能难以获得足够的兴奋和反应。
2.勃起功能障碍：频繁手淫可能对阴茎的血管和神经功能产生不良影响，导致勃起困难或勃起不坚等问题。
3.不射精：长期过度手淫可能使射精中枢的反应发生变化，从而导致在正常性生活中难以达到射精。
二、度的把控：
1.不能说一定有害：适度的手淫在一定程度上可能对缓解性压力有帮助，而且也不一定会直接引发严重的健康问题。
2.不能说没有事：若不加以控制，过度手淫则可能带来上述诸多不利影响。
三、建议措施：
1.避免频繁手淫：意识到过度手淫的危害，通过自我约束和管理来减少手淫的频率。
2.多做户外运动：如打球、跑步、游泳等，一方面可以增强体质，另一方面也能转移对手淫的注意力。
3.减少独处：避免因独处而容易产生手淫的冲动。
4.做感兴趣的事：丰富生活，减少精神上对手淫的依赖，从而降低手淫的几率。
总之，要正确认识手淫，把握好度，通过合理的方式来调整和改善，以维护自身的健康。