关键点：可通过饮食和药物来补铁补血。饮食方面包括让宝宝适当吃富含铁元素的食物等；药物方面若宝宝缺铁引发贫血且严重需及时就医，可在医生指导下服用相关药物，此外宝宝还可适当喝些粥等，饮食要清淡易消化，少吃油炸和甜食，积极锻炼并保持良好心情。
一、饮食方面：
1.食物中的铁元素充足后能生成血红蛋白，从而起到预防贫血的作用。宝宝可以适当进食牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物来补充营养。
2.要选择含铁量较高的蔬菜，比如菠菜、芹菜、海带、竹笋等，这些蔬菜能提供一定的铁元素。
3.适量食用红枣、橙子、樱桃、石榴等水果，对补铁补血也有帮助。具体的饮食需要结合宝宝自身的体质来确定，同时要避免出现暴饮暴食的情况。
二、药物方面：
1.缺铁后容易引发贫血，宝宝会出现消瘦、乏力、面色暗黄等症状。
2.若情况较为严重，就建议及时带宝宝就医治疗。
3.可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液、乳酸亚铁等药物，一定要严格遵循医嘱用药。
此外，宝宝还可以适当喝些红豆粥、小米粥等，饮食要保持清淡易消化，尽量少吃油炸食品和甜食。还要让宝宝积极锻炼身体，保持良好的心情。总之，通过合理的饮食和必要的药物治疗，以及良好的生活习惯，有助于宝宝补铁补血，保持健康。