宝宝补铁可分为食物补铁和药物补铁两种方式。对于轻微缺铁，可通过食物补充，而严重缺铁则需借助药物。
一、食物：
1.动物肝脏：如猪肝等，含铁量较为丰富，能有效补充宝宝身体所需铁元素。
2.鸡蛋黄：是常见的含铁食物，可为宝宝提供铁营养。
3.绿叶蔬菜：像菠菜等绿叶蔬菜也含有一定量的铁。家长应注意避免让宝宝长期只吃单一食物或养成挑食的习惯，以防身体营养摄入不均衡。
二、药物：
1.富马酸亚铁片：若食物补铁效果不佳或宝宝缺铁情况较严重时可遵医嘱使用，能补充铁。
2.葡萄糖酸亚铁胶囊：也是常用的补铁药物。
3.琥珀酸亚铁片：在医生指导下可用于补铁。服用药物时，医生会严格把控药量和服药时间。一旦身体不再缺铁，需遵医嘱减少药量或停止用药，不建议长时间用药，毕竟长时间服用药物对宝宝身体可能产生一定伤害。
总之，要根据宝宝缺铁的具体情况选择合适的补铁方式，同时要密切关注宝宝的身体状况。