腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方式
卧床休息：
急性期需严格卧床：一般建议硬板床休息2-3周，在此期间尽量减少活动，包括站立、行走等，让腰部肌肉得到充分放松，减轻椎间盘对神经的压迫。比如急性发作时，绝对卧床休息能使疼痛症状较快缓解。康复期适当活动：卧床休息缓解后，可在医生指导下逐渐进行少量活动，如在床上做简单的腰部伸展运动，但要避免剧烈运动和长时间弯腰。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，通常牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右，每次牵引时间约30分钟，每天1-2次。按摩推拿：专业医生进行按摩推拿，能缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免暴力推拿，否则可能加重病情。
药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。一般按照说明书推荐剂量服用，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的患者需慎用。神经营养药物：常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能恢复，对因腰椎间盘突出导致神经受压出现麻木等症状的患者有帮助，一般每天服用3次，每次0.5mg左右。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效：经过3个月以上严格保守治疗，如卧床、牵引、药物等治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作的患者。出现严重神经压迫症状：如出现下肢肌力明显下降、二便功能障碍等情况，需及时考虑手术治疗，否则可能导致不可逆的神经损伤。
手术方式选择：
传统开放手术：适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者，通过切开皮肤、肌肉等组织，直接摘除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术：包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的优点。例如椎间孔镜手术，是通过微小的切口，利用特殊器械进入椎间盘部位摘除突出组织，术后患者恢复较快，一般术后1-2天即可下床活动，1-2周可出院。