小孩骨折后，在日常饮食中多吃高钙、维生素C含量高的蔬菜和水果，有助于病情更好恢复。具体如下：
一、高钙食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物内脏、猪骨汤、羊骨汤、鱼肉、动物肝脏等，这些食物富含钙质，能为骨折恢复提供充足的钙元素。
二、含维生素C的蔬菜：包括西红柿、青菜、包菜、胡萝卜、西兰花、苦瓜、黄瓜等，维生素C有助于提高身体免疫力，促进伤口愈合。
三、含维生素C的水果：例如猕猴桃、草莓、苹果、香蕉、柚子、橙子、荔枝、鲜枣、山楂、桂圆等，可补充维生素C，对病情恢复有益。
骨折后日常饮食要注意清淡，利于祛瘀消肿。恢复后期可多吃调补肝肾的食物，以利骨折愈合和功能恢复。同时建议多带孩子到室外晒太阳，阳光中的紫外线可促进身体对钙的形成和吸收，增加骨骼中钙质，提高骨硬度。此外，小孩骨折恢复时尽量不要盲目给孩子服用药物，因部分利于骨折恢复的药物可能含激素，对孩子健康成长不利。若骨折问题严重，应尽快到当地医院就诊，遵循医嘱谨慎选用药物。
总之，小孩骨折后要注重饮食调理，合理选择食物，同时根据病情合理治疗，以促进骨折的良好恢复。