眼睛涨疼可能由多种原因引起。比如，长时间用眼后可能出现眼睛涨疼，一般连续用眼1小时左右就该休息放松一下。
用眼过度导致的眼睛涨疼
长时间看电子屏幕： 现在很多人长时间盯着手机、电脑屏幕，比如每天连续看电子屏幕超过6小时，就容易引起眼睛疲劳、涨疼。这是因为眼睛一直处于紧张聚焦状态，眼肌疲劳，就会出现涨疼感。阅读环境不佳： 在光线太暗或者太亮的地方看书、写字，也会导致眼睛涨疼。比如在昏暗灯光下看手机，眼睛需要更用力调节，容易引发不适。
眼部疾病引发的眼睛涨疼
青光眼： 青光眼患者眼压升高时会出现眼睛剧烈涨疼，还可能伴随视力下降、看东西有彩虹圈等症状。一般眼压正常范围是10~21mmHg，超过这个范围且有上述症状就要警惕青光眼。角膜炎： 眼部受到细菌、病毒感染引发角膜炎时，也会有眼睛涨疼的表现，同时还可能伴有眼睛发红、流泪、怕光等症状。
全身疾病影响的眼睛涨疼
高血压： 血压突然升高时，可能会影响眼部血管，导致眼睛涨疼。一般血压超过140/90mmHg时，部分人会出现眼部不适症状。颈椎病： 严重的颈椎病可能会压迫神经，影响眼部的血液供应，从而引起眼睛涨疼。比如长期低头工作的人，颈椎不好时就容易出现这种情况。