四周岁男宝宝的身高一般在92.5~106.5厘米之间，体重通常在12.0~20.0千克。
身高的影响因素
遗传因素： 如果父母身高较高，宝宝遗传到优良基因，身高往往会相对偏高。但这也不是绝对的，因为后天因素也会起到一定作用。营养状况： 充足且均衡的营养是宝宝身高增长的物质基础。比如富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼虾、豆类等，能为骨骼生长提供原料；维生素D可以促进钙的吸收，有助于骨骼发育，而维生素D的获取除了人体自身合成，还可以从一些富含维生素D的食物中摄取，像深海鱼类、蛋黄等。
体重的影响因素
饮食摄入： 宝宝的饮食量和食物种类会影响体重。如果宝宝摄入的食物量充足，且食物中含有足够的热量，比如碳水化合物丰富的主食，像米饭、馒头等，就容易使体重增加。但要注意避免过度喂养，不然可能导致肥胖等问题。运动情况： 适当的运动能促进宝宝的新陈代谢，帮助消耗热量，同时也有助于肌肉和骨骼的发育。如果宝宝不爱运动，热量消耗少，就可能使体重上升。例如每天坚持户外活动1~2小时，能让宝宝身体更健康，体重也更易保持在正常范围。
促进生长发育的注意事项
睡眠方面： 四周岁男宝宝每天需要保证11~13小时的睡眠时间。因为在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，这对身高的增长非常重要。良好的睡眠环境有助于宝宝进入深度睡眠，促进生长激素分泌。疾病影响： 一些疾病也会影响宝宝的身高和体重，比如慢性消化系统疾病会影响营养的吸收，从而导致体重增长缓慢；内分泌系统疾病可能会干扰生长激素的分泌，影响身高发育。所以如果宝宝身高体重明显异于正常范围，要及时就医排查是否有疾病因素。