孕妇可少量食用冰激凌或雪糕，但不建议常吃或多吃。冰激凌或雪糕富含碳水化合物、反式脂肪、糖类，属寒凉食物，可能会带来诸多不良影响，比如：
一、引起孕妇腹痛、腹泻
冰激凌或雪糕属于寒凉类食物，而孕妇胃肠功能相对较弱。若食用过多这类寒凉、生冷食物，容易导致胃肠血管突然收缩，进而使胃液分泌减少、消化功能降低，从而出现腹泻、腹痛等症状。情况严重时还会刺激子宫收缩，甚至引发流产。
二、影响胎儿生长发育
冰激凌或雪糕富含碳水化合物、反式脂肪，且含有一定量的添加剂，营养价值较低，难以满足孕妇的营养需求。如果经常食用冰激凌或雪糕这类营养价值低的食物，容易导致营养摄入不均衡，严重情况下可能造成营养不良。而孕妇一旦营养不良，就很可能导致胎儿出现生长发育停滞、畸形等问题。
三、增加分娩的风险
冰激凌或雪糕含有大量的糖分、反式脂肪酸，常吃这类食物会增加高血糖、高血脂的风险，引发孕妇肥胖、妊娠糖尿病等疾病，同时也会增加胎儿成为巨大儿的风险，进而导致难产、出现妊娠并发症等，提高分娩的风险。
在夏季若要解暑，孕妇不一定非得选择冰激凌或雪糕，可以适量食用香瓜、冬瓜、黄瓜等食物来补充水分和电解质，也可以适量饮用淡绿茶，其中富含锌元素，能帮助消化、促进血液循环、预防妊娠水肿等。
总之，孕妇对于冰激凌或雪糕等寒凉食物应谨慎食用，避免因不当食用而带来不良后果。同时，可以选择其他更健康的方式来解暑和补充所需营养。