颈源性头痛通常指颈椎间盘源性疼痛。即肩胛区痛且向头、颈、肩及上臂放散，常伴有麻木，但无沿皮节分布的运动、感觉神经障碍。颈椎间盘源性痛是慢性间歇性颈肩痛的常见原因之一。颈椎间盘源性疼痛常受累的颈椎间盘多为C5～6或C6～7，疼痛常牵连至肩胛区，头痛相对少见，除非椎间盘压迫神经根或脊神经节。疼痛通常不会放射至上肢或手。在治疗方面，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛症状，例如布洛芬、双氯芬酸等，同时还能配合服用活血化瘀的药物进行辅助治疗，像舒筋活血片、活血止痛胶囊等。若其他治疗效果不理想，必要时可实施颈椎间盘置换术以改进患者临床症状。在日常生活中，需注意以下方面：
一、作息规律：应选择合适的枕头和正确的睡觉姿势，保证充足的睡眠时间，避免熬夜现象。
1.选择合适枕头：（1）要考虑枕头的高度，能使颈椎保持正常生理弧度。（2）材质要舒适透气。
2.正确睡觉姿势：（1）仰卧时可在膝下垫个枕头。（2）侧卧时应使枕头与肩同高。
二、保持良好姿势：避免长时间保持一个姿势，包括良好的坐姿、睡姿以及站姿。
1.坐姿：（1）上身挺直，收腹。（2）椅子高度合适。
2.睡姿：参照上述。
3.站姿：（1）身体正直。（2）双脚分开与肩同宽。
三、注意颈部保暖：避免颈部受寒，夏天颈部不可直吹空调或电扇。
总之，对于颈源性头痛要了解其特点和常见受累部位，及时进行针对性治疗，同时注意日常生活中的各种细节，以促进康复和预防复发。