去除牙结石并没有所谓的小妙招，最有效的方法是到正规牙科进行专业处理。一般来说，洗牙是去除牙结石的主要方式，超声波洗牙一次的费用大概在100~500元左右。
洗牙去除牙结石
超声波洗牙： 利用超声波的高频振动，将牙结石震碎并去除。这种方法效率较高，能比较彻底地清除牙齿表面和牙龈沟内的牙结石。通常洗牙过程中可能会有轻微的不适，但大多人都能接受。手动刮治： 对于一些附着较紧、超声波洗牙难以清除干净的顽固牙结石，会采用手动刮治的方式。医生会使用特殊的器械，细致地将牙结石刮除，能更彻底地清理牙齿上的污垢。
日常辅助预防牙结石
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法。这种刷牙方法能有效清除牙齿表面的食物残渣和部分软垢，减少牙结石形成的基础。比如，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-牙邻面的顺序进行拂刷。使用牙线： 每天使用牙线清洁牙缝。因为刷牙很难清洁到牙缝中的食物残渣和软垢，而牙线可以深入牙缝，将其中的污垢清理出来，防止牙结石在牙缝处堆积。一般建议在晚饭后使用牙线，能更好地保持口腔清洁。
饮食方面的注意事项
减少高糖食物摄入： 过多的糖分会在口腔中被细菌分解，产生酸性物质，腐蚀牙齿并促进牙结石形成。比如，要控制糖果、甜饮料等的食用量，每天摄入的糖分最好不超过25克。增加富含纤维食物： 多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。进食这类食物时能对牙齿起到一定的清洁作用，像芹菜、苹果等，在咀嚼过程中可以摩擦牙齿表面，帮助清除部分菌斑和软垢，从而辅助减少牙结石的产生。