鼻头毛孔粗大且有油脂粒通常是由油脂分泌过旺导致的，对此患者可通过如下方式予以改善：一、改变饮食习惯：饮食要尽量清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入，多食用一些具有祛湿、排毒作用的食物，比如山药、薏苡仁、黑木耳等，同时多饮用一些有清热解毒功效的茶，像菊花茶、枸杞茶等，通过这些饮食习惯的改变来缓解鼻头毛孔粗大有油脂粒的情况
二、改变生活习惯：培养良好的生活习惯，尽可能少熬夜，适当运用洗面奶、护肤霜等护肤品，以保持皮肤的水润，从而对鼻头毛孔粗大且有油脂粒的状况进行改善
三、使用药膏：倘若出现鼻头毛孔粗大且有油脂粒的问题，患者可借助使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药膏来减轻症状
四、激光治疗：患者还能实施激光治疗，通过不同波长的激光照射到皮肤后，能刺激皮下胶原蛋白的增生，进而达到改善鼻头毛孔粗大且有油脂粒状况的目的。
总之，当出现鼻头毛孔粗大且有油脂粒时，可以根据自身实际情况选择合适的方法来改善。