菟丝子泡水喝有一定益处，比如能补益肝肾等。一般来说，适量饮用菟丝子泡水可能对身体有帮助，但具体效果因人而异。
补肾益精方面
增强肾功能：菟丝子泡水对于肝肾不足引起的腰膝酸软有一定的缓解作用。有研究表明，它能在一定程度上调节肾脏功能，帮助改善因肾虚导致的腰部和膝部酸软无力的状况。改善精子质量：从中医角度看，菟丝子有助于补肾益精，对于因肾虚引起的精子质量不佳可能有一定的辅助改善作用，但这需要长期坚持饮用并结合个体情况来看。
养肝明目方面
缓解眼疲劳：菟丝子泡水对肝脏有一定的滋养作用，对于因肝血不足等引起的眼疲劳有一定的缓解效果。比如长期用眼导致眼睛干涩、视物不清的人，适量饮用菟丝子泡水可能会让眼睛感觉舒适些。辅助改善视力：它能在一定程度上滋养肝脏，进而对视力有一定的辅助保护作用。不过，它不能替代正规的治疗近视等视力问题的方法，只是作为一种辅助的保健方式。
安胎方面
对胎动不安有辅助作用：对于女性因肝肾不足引起的胎动不安，菟丝子泡水有一定的辅助安胎功效。它可以起到固摄安胎的作用，但如果是严重的胎动不安等情况，不能仅依靠菟丝子泡水，还需要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
增强免疫力方面
调节机体免疫：菟丝子泡水能够在一定程度上调节机体的免疫功能，有助于提高身体的抵抗力。它可以通过调节身体的免疫系统，让身体的防御能力得到一定提升，不过这种提升是比较缓慢的，需要长期饮用并保持良好的生活习惯来共同作用。