菟丝子泡水喝有一定益处，它能补肾益精，一般来说，适量饮用对身体有调理作用。
补肾益精方面
对肾虚腰痛的改善： 从中医角度讲，菟丝子对于因肾虚引起的腰痛有一定调理作用。中医认为肾虚会导致腰部失养，出现疼痛等不适，菟丝子能通过补肾来缓解这种情况。不过这并非是立竿见影的，需要长期适量饮用可能会有效果。对男性不育的辅助： 对于一些因肾虚精亏导致的男性不育问题，菟丝子泡水喝有一定辅助作用。它可以补充肾精，有助于改善精子质量等情况，但不能单纯依靠菟丝子泡水来治疗男性不育，还需要结合其他正规医疗手段。
养肝明目功效
缓解眼疲劳相关： 它对肝肾不足引起的眼疲劳等有一定缓解作用。长时间用眼等导致肝肾亏虚，可能会出现眼睛干涩、视物不清等情况，菟丝子泡水喝能在一定程度上滋补肝肾，从而对眼睛起到保护作用。比如长期从事电脑工作的人，适量饮用可能会减轻眼睛的不适。改善视力模糊： 对于肝肾不足导致的视力模糊有一定改善可能。中医理论中，肝开窍于目，肾主藏精，肾精充足、肝血充沛才能保证眼睛的良好功能，菟丝子能滋补肝肾，进而对视力模糊有一定的改善作用，但如果是严重的眼部疾病导致的视力问题，还需就医治疗。
健脾开胃作用
促进消化方面： 菟丝子泡水喝对脾胃虚弱引起的消化不良有一定调理作用。它可以健脾，增强脾胃的运化功能，帮助改善食欲不佳、腹胀等消化不良的症状。比如一些脾胃功能较弱，经常出现腹胀、不想吃饭的人，适量饮用可能会有一定帮助。增强食欲表现： 能在一定程度上增强食欲。当脾胃功能得到改善后，人的食欲会有所提升，对于一些食欲不振的人群，菟丝子泡水喝可能会让他们的进食欲望增加，但这也需要长期坚持饮用才能看到更明显的效果。