头很痛可能由用脑过度、脑供血不足、心脏类疾病引发，患者需依据自身病情选取一般治疗、药物治疗或手术的方式予以医治。
一、若是由于平时精神压力过大或长时间看电脑、手机等因素致使用脑过度，进而出现头很痛的情况。对此，可以通过适度休息的方式来缓解，比如找个安静舒适的环境躺下休息一段时间，让大脑得到放松；也可以进行按摩，比如按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位，有助于改善症状，通常无需药物治疗。
二、如果一般治疗无法有效缓解病情，还可能是高血压、糖尿病等因素诱发脑部供血不足而引起的。这时患者需要尽快就医，在医生的专业指导下口服硝苯地平、二甲双胍等相应的药物进行治疗。例如，硝苯地平能通过扩张血管来降低血压，改善脑部供血情况；二甲双胍可调节血糖水平，减少因血糖异常对脑部供血的影响。
三、要是头很痛的同时还伴有呼吸困难等症状，那么也可能是心脏类疾病所致。患者必须及时就医，进行心脏彩超等相关检查，然后遵医嘱口服速效救心丸、多巴胺等强心类的药物进行治疗，在必要情况下还可以通过手术的方式来处理。例如，速效救心丸能扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心脏不适引起的头痛；多巴胺可增强心肌收缩力，改善心脏功能。
在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，同时要养成规律且良好的作息时间，防止长时间熬夜，此外还需注意在饮食上加强营养，确保营养均衡。
总之，当出现头痛时要明确原因，根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常的保养和调理。