上火牙龈肿痛可以通过局部用药和口服药物来缓解，常用的局部用药有复方氯己定含漱液，它能在一定程度上抑制口腔内的细菌，减轻炎症，一般每天含漱2 - 3次。口服药物可以选择布洛芬缓释胶囊，它能起到止痛的作用，通常在疼痛明显时服用。
局部用药缓解
含漱类药物：像康复新液也可用于牙龈肿痛的缓解，它能促进创面修复，每次含漱10 - 15毫升，一天含漱3 - 4次。使用含漱液时要注意，含漱后不要马上喝水或进食，让药物在口腔内多停留一会儿，以发挥更好的效果。涂抹类药物：碘甘油也能用于牙龈肿痛的局部涂抹，它对厌氧菌有抑制作用，用消毒棉球蘸取适量碘甘油涂抹在肿痛的牙龈处，一天可以涂抹2 - 3次。涂抹时动作要轻柔，避免刺激到周围正常组织。
口服药物选择
清热解毒类：牛黄解毒片有清热解毒的作用，可用于火热内盛、牙龈肿痛等症状。但需要注意，孕妇禁用牛黄解毒片，而且服用期间要避免食用辛辣、油腻的食物。抗生素类：如果牙龈肿痛是由于细菌感染引起的，在不过敏的情况下可以考虑服用阿莫西林胶囊等抗生素。不过抗生素的使用需要谨慎，必须在医生的指导下根据病情来决定是否使用，不能自行随意服用。比如对于一些较为严重的细菌感染导致的牙龈肿痛，医生可能会根据具体情况开具阿莫西林胶囊，但要注意服用前要做青霉素皮试，确保不过敏才能服用。
日常护理要点
饮食调整：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，这些食物容易加重牙龈肿痛的症状。同时要多吃一些清淡、富含维生素的食物，像苹果、芹菜等，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力。一般建议每天摄入蔬菜300 - 500克，水果200 - 300克。口腔清洁：保持口腔清洁是很重要的，要坚持每天早晚刷牙，刷牙时要使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后也可以使用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生加重牙龈肿痛。