怀孕初期提高孕酮的方法主要有以下几点：
1.药物治疗：如果孕酮值较低，医生可能会建议口服或肌内注射孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，以补充孕酮。
2.饮食调整：在饮食方面，可以适当多吃一些富含大豆异黄酮和维生素E的食物，如豆制品、坚果等，有助于提高孕酮水平。
3.卧床休息：怀孕初期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，尽量卧床休息，以维持子宫的稳定。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，密切关注孕酮和胎儿的发育情况，以便及时发现问题并采取相应的措施。
5.保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于维持激素水平的稳定。
需要注意的是，孕酮水平的高低会因个体差异而有所不同，因此在采取上述措施的同时，应密切关注身体变化，并遵循医生的建议进行治疗。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。此外，在怀孕初期，还应注意补充叶酸，预防神经管畸形的发生。