子宫脱落医学上称为子宫脱垂，治疗方法需根据脱垂程度等因素决定。一般来说，轻度子宫脱垂可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
盆底肌肉锻炼：
盆底肌肉锻炼又称凯格尔运动，适用于轻度子宫脱垂患者。女性可以每天进行数次，每次收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，每次持续15-30分钟，坚持数月可见效果。比如每天早、中、晚各进行一次这样的锻炼。
使用子宫托：
子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的工具。子宫托分为不同的类型和规格，需要由医生根据患者的具体情况选择合适的子宫托并教会患者正确使用方法。一般来说，子宫托需要定期取出清洗，通常建议晚上取出，早上放入。
手术治疗方式
曼氏手术：
包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。适用于年龄较轻、宫颈较长的子宫脱垂患者。该手术可以加强盆底支持结构，恢复子宫正常位置。一般术后需要休息一段时间，具体恢复时间因人而异，但通常需要数周。
经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：
适用于年龄较大、无需考虑生育功能的子宫脱垂患者。这种手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁。术后需要注意休息，避免重体力劳动，一般术后1-2个月基本可以恢复日常轻度活动，但完全恢复可能需要更长时间。
盆底重建手术：
利用生物材料或自身组织进行盆底重建，恢复盆底结构和功能。这种手术创伤相对较小，术后恢复相对较快，但费用可能相对较高。术后也需要遵循医生的建议进行康复锻炼等。