乳房肿块的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
逍遥丸：可用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状。
小金丸：适用于痰气凝滞所致的瘰疬、瘿瘤、乳岩、乳癖，症见肌肤或肌肤下肿块一处或数处、推之能动，或骨及骨关节肿大、皮色不变、肿硬作痛。
2.手术治疗：
传统手术：可在局麻下施行。以乳头为中心作放射状切口，直达肿块表面的皮肤，然后分离乳腺组织至肿块边缘，将肿块及其周围的少许正常乳腺组织一并切除，送病理检查。
微创手术：在局部麻醉下，通过高频彩色超声引导，将微创旋切刀插入乳腺肿块（肿物），在高频彩色超声引导下，通过真空负压旋切将肿物旋切出来。
3.其他治疗：
物理治疗：包括按摩、热敷、冷敷等，可以缓解乳房肿块引起的疼痛和不适。
心理治疗：乳房肿块可能会给患者带来心理压力，心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，提高生活质量。
需要注意的是，乳房肿块的治疗方法应根据肿块的性质、大小、症状等因素来选择，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于预防和治疗乳房肿块。