智齿拔除的最佳时间是18岁左右，18至20岁为拔智齿的最佳阶段。
一、智齿拔除时间：18岁左右通常是较为理想的智齿拔除时间，18至20岁这个阶段，智齿刚开始在口腔中萌出，往往还未产生各类危害。此时拔除智齿相对简单，术后反应较轻，出现并发症的几率也较小。
二、延迟拔除的影响：若智齿萌出较长时间后才拔除，可能因智齿与第二磨牙间出现食物嵌塞，进而致使第二磨牙发生龋坏。即便年龄超过20岁再拔智齿也不算太晚，但这时可能会对邻牙造成损害。
三、拔牙注意事项：若想要拔除智齿，最好前往正规医院的口腔科，且术前进行拍CT片。这样做能够减少拔牙过程中的损伤，有利于术后的恢复。
总之，智齿拔除的时间选择很重要，要综合考虑多种因素，同时选择正规医院和合适的术前检查，以保障拔牙的效果和安全。