特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，其诊断需要综合多方面因素。一般来说，特发性震颤的诊断主要依据临床症状表现等。特发性震颤的典型表现是双手、头部或身体其他部位的姿势性和动作性震颤，约60%的患者有家族史。
如何判断是否为特发性震颤
症状表现特点： 特发性震颤多在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。一般起病隐匿，震颤会随着时间缓慢进展。比如很多患者最初可能只是手部在拿东西时轻微震颤，随着病情发展，可能头部也会出现震颤情况。医学检查辅助： 医生通常会进行详细的神经系统检查，还可能会借助一些辅助检查来排除其他疾病导致的震颤。例如脑部影像学检查，像头颅CT或MRI，以排除帕金森病、小脑病变等其他可引起震颤的疾病。
特发性震颤与其他疾病的鉴别
与帕金森病鉴别： 帕金森病除了震颤外，还伴有运动迟缓、肌强直、姿势步态异常等症状。而特发性震颤主要表现为震颤，运动迟缓等症状相对不明显。与小脑性震颤鉴别： 小脑性震颤多有共济失调等表现，比如患者会出现走路不稳、平衡障碍等，与特发性震颤以姿势性和动作性震颤为主有明显区别。
特发性震颤的非药物干预方法
生活方式调整： 避免过度紧张、疲劳等诱发因素，保持规律的生活作息。比如保证每天7~8小时的充足睡眠，避免长时间连续工作导致身体过度疲劳。饮食注意： 有些患者发现，避免饮用咖啡、浓茶等可能会使震颤加重的饮品后，震颤情况会有所改善。所以可以适当调整饮食，减少这类刺激性饮品的摄入。