人肾位于腹膜后脊柱两旁的浅窝中。
左肾上端平第11胸椎下缘，下端平2腰椎下缘。右肾比左肾低半个椎体。左侧第12肋斜过左肾后面的中部，右侧第12肋斜过右肾后面的上部。
肾的长轴向外下倾斜，即肾门所朝的方向。肾门约在第1腰椎体平面，相当于肠系膜上动脉和主动脉的夹角处。
需要注意的是，肾脏的位置可因体型、呼吸及体位等因素而有所变化。例如，身体瘦长者，肾脏位置较高；肥胖者，肾脏位置较低。深呼吸时，肾脏可下降2~3cm；侧卧位时，可下降1~2cm。
如果肾脏位置异常或出现相关疾病，可能会导致一系列症状，如腰痛、血尿、蛋白尿等。如有相关不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。