正常。体温36.9°C是正常的体温范围。一般来说，体温会受到多种因素的影响，例如时间、环境、身体状态等。以下是一些关于体温的信息：
1.正常体温范围：口腔温度为36.3°C~37.2°C，腋窝温度为36.0°C~37.0°C，直肠温度为36.5°C~37.7°C。但需要注意的是，不同的测量部位和测量方法可能会有略微的差异。
2.体温的变化：正常人的体温在24小时内会有一定的波动，一般在清晨较低，下午或傍晚较高，但波动范围不会超过1°C。此外，运动、饮食、情绪激动、环境温度等因素也可能导致体温短暂升高。
3.异常体温：当体温超过正常范围时，可能提示存在健康问题。低热（37.3°C~38°C）可能与感染、炎症、自身免疫性疾病等有关；高热（39°C以上）可能与严重的感染、中暑、恶性肿瘤等有关。但体温异常并不一定意味着一定患有疾病，还需要结合其他症状和检查结果进行综合判断。
4.测量体温的注意事项：测量体温前应避免剧烈运动、进食、喝热水等，测量时应按照正确的方法和要求进行，以确保测量结果的准确性。
如果你对自己的体温有任何疑虑或担忧，或者出现了其他不适症状，建议咨询医生或医疗专业人士，以获得更详细和个性化的建议。此外，定期测量体温也是关注身体健康的一种方式，可以帮助你及时发现潜在的健康问题。