关键点：因女性月经周期各异，不能依月经干净后时间估计排卵期；排卵期约在月经前14天，月经不规律时单纯时间推算误差大，可采用超声监测、排卵试纸监测、测量基础体温等方法判断。
一、超声监测：
这是一种准确度高的监测方式。通过B超连续动态监测，能直观看到卵泡发育情况，从而较准确判断排卵时间。通常当卵泡直径达到18毫米至20毫米左右时为成熟卵泡，若之后没再看到成熟卵泡，就表明已排卵。
二、排卵试纸监测：
每天用排卵试纸连续检测，观察其颜色变化。从阳弱到阳强，意味着排卵期临近；从阳强到阳弱，则说明已经排卵。但需注意，晨尿因体内促黄体激素含量经一夜积累会升高，通常不用于监测，以免影响检测结果的确定。
三、测量基础体温：
可在早上起床前且无任何活动的情况下进行测量，在整个月经周期中连续测量并记录。女性排卵后，因体内黄体酮作用，基础体温会升高。
总结概况提示：介绍了不能依据月经干净时间来估计排卵期以及排卵期的大概时间，详细说明了超声监测、排卵试纸监测、测量基础体温这三种判断排卵期的方法及各自的要点。